戒酒主题班会记录

　　《戒酒主题班会记录》
　　一、班会背景
　　随着社会的发展，饮酒现象日益普遍，尤其是在年轻人中，饮酒已成为一种社交方式。然而，过量饮酒对身体健康、家庭和谐以及社会风气都产生了不良影响。为了提高同学们对饮酒危害的认识，培养健康的生活习惯，我校决定开展以“戒酒”为主题的班会活动。
　　二、班会时间
　　2022年10月15日
　　三、班会地点
　　学校多功能厅
　　四、参会人员
　　全体师生
　　五、班会流程

　　主持人开场

　　邀请专家进行饮酒危害讲座

　　同学们分享自己的饮酒经历及戒酒心得

　　教师总结发言

　　班级讨论与互动

　　班会结束


　　六、班会内容

主持人开场

　　主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开这次班会，旨在提高大家对饮酒危害的认识，培养健康的生活习惯。接下来，让我们以热烈的掌声欢迎专家为我们进行饮酒危害讲座。

邀请专家进行饮酒危害讲座

　　专家：大家好，我是来自XX医院的医生，今天很荣幸能为大家讲解饮酒的危害。饮酒过量会导致以下几种情况：
　　（1）肝脏疾病：长期过量饮酒会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
　　（2）心血管疾病：饮酒过量会增加心脏病、高血压等心血管疾病的风险。
　　（3）神经系统损害：饮酒过量会导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。
　　（4）消化系统疾病：饮酒过量会损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
　　（5）生殖系统损害：长期饮酒会影响男性生殖功能，导致阳痿、早泄等；对女性则可能引发月经不调、不孕等。
　　（6）致癌风险：饮酒过量会增加口腔癌、食管癌、肝癌等癌症的风险。

同学们分享自己的饮酒经历及戒酒心得

　　同学A：大家好，我以前经常和朋友们一起喝酒，但自从了解到饮酒的危害后，我决定戒酒。戒酒的过程确实很艰难，但我告诉自己，为了身体健康，一定要坚持下去。
　　同学B：我有一个朋友，因为长期饮酒导致肝硬化，最终不幸离世。这件事让我深刻认识到饮酒的危害，所以我决定从现在开始，远离酒精。
　　同学C：我曾经因为饮酒过量导致胃溃疡，治疗期间痛苦不堪。现在，我已经戒酒一年多了，身体和精神状况都得到了很大改善。

教师总结发言

　　班主任：同学们，通过今天的讲座和分享，相信大家对饮酒的危害有了更深刻的认识。在此，我提出以下几点建议：
　　（1）树立正确的饮酒观念，适量饮酒，不酗酒。
　　（2）积极参加体育锻炼，提高身体素质。
　　（3）培养健康的生活习惯，远离不良诱惑。
　　（4）关爱家人，关心朋友，共同营造一个健康的生活环境。

班级讨论与互动

　　同学们，现在让我们来讨论一下，如何有效地戒酒？
　　同学D：我觉得首先要明确自己的目标，告诉自己为什么要戒酒。
　　同学E：我建议可以寻求家人和朋友的支持，共同监督自己。
　　同学F：我有一个朋友，他通过参加戒酒互助小组，成功戒掉了酒瘾。

班会结束

　　主持人：感谢各位老师和同学们的积极参与，今天的班会到此结束。希望大家能够把今天学到的知识应用到实际生活中，共同营造一个健康、和谐的生活环境。
　　七、班会总结
　　本次班会以“戒酒”为主题，通过专家讲座、同学分享、教师总结和班级讨论等形式，使同学们对饮酒危害有了更深刻的认识。相信在今后的生活中，大家能够养成良好的生活习惯，远离酒精，关爱自己和他人的健康。