戒骄戒躁主题班会设计

　　《戒骄戒躁主题班会设计》
　　一、班会背景
　　随着社会的发展，青少年在成长过程中面临着各种诱惑和压力，容易产生骄傲自满、急躁不安等不良情绪。为了帮助学生树立正确的价值观，培养良好的心理素质，提高学习效率和生活质量，特此开展以“戒骄戒躁”为主题的班会活动。
　　二、班会目标

让学生认识到骄傲自满、急躁不安等不良情绪的危害，提高自我认识。
帮助学生学会调整心态，培养良好的心理素质。
引导学生树立正确的价值观，养成良好的学习习惯和生活态度。

　　三、班会时间
　　2022年X月X日
　　四、班会地点
　　学校多功能厅
　　五、班会对象
　　全校学生
　　六、班会流程
　　（一）导入

班主任简要介绍本次班会的主题和目的。
播放一段关于骄傲自满、急躁不安等不良情绪的视频，让学生直观感受其危害。

　　（二）主题讨论

　　分组讨论：将学生分成若干小组，讨论以下问题：
（1）骄傲自满、急躁不安等不良情绪在学习和生活中的具体表现有哪些？
（2）这些不良情绪对个人成长有哪些负面影响？
（3）如何克服骄傲自满、急躁不安等不良情绪？

　　小组代表发言：各小组选派代表分享讨论成果，其他同学认真倾听。


　　（三）案例分析

班主任选取典型案例，分析骄傲自满、急躁不安等不良情绪对个人成长的影响。
学生结合自身实际，反思自己在学习和生活中是否存在类似问题。

　　（四）心理调适方法

班主任介绍几种心理调适方法，如深呼吸、冥想、运动等。
学生分享自己常用的心理调适方法。

　　（五）互动环节

心理游戏：开展“情绪接力”游戏，让学生在游戏中体验情绪的传递和影响。
心灵寄语：每位学生写下自己对戒骄戒躁的理解和感悟，贴在班会上墙。

　　（六）总结

班主任对本次班会进行总结，强调戒骄戒躁的重要性。
学生分享自己在班会中的收获和感悟。

　　七、班会效果评估

学生对骄傲自满、急躁不安等不良情绪的认识程度。
学生在学习和生活中运用心理调适方法的频率和效果。
学生对戒骄戒躁的理解和感悟。

　　八、班会预期效果
　　通过本次班会，使学生认识到骄傲自满、急躁不安等不良情绪的危害，学会调整心态，培养良好的心理素质，树立正确的价值观，养成良好的学习习惯和生活态度，为今后的成长奠定坚实基础。