丝瓜学会这样炒，比饭店的好吃百倍净土五经，鲜香爽口，赶快在家试一试-每天跟大厨学做家常菜月亮湾的风波
丝瓜的药用价值很高汽水肉的做法，全身是宝铁血东北军，有“瓜果药材”、“植物海蜇”的美称，是不可多得的美容佳品，丝瓜汁甚至被誉为“美人水”。丝瓜有清热凉血、化痰解毒、润肤通乳的功效。丝瓜可调节人体代谢蕙质兰曦，减肥，调理月经。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，含有美白皮肤的维生素C成分，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
【蒜蓉炒丝瓜】材料：丝瓜3个梁山奇情。配料：葱1小段，姜2片横山岛，蒜1头；盐1小勺青岛超银中学。做法：丝瓜洗净，还看今朝刨皮，再洗净麦道夫骗局。
将丝瓜切成稍大的滚刀块易迅电子病历。
葱、姜切末，大蒜瓣拍扁后也切成碎末。
锅中油热后放入葱姜末，一半的蒜末，小火，炝炒出香味。关注微信公众号 “ 10万道家常菜 ” 看更多美食
放入丝瓜块，转大火刘维尔定理，翻炒。
炒至丝瓜稍出汁，加入一小勺盐拌匀。盐会加速丝瓜出汁软塌而熟襄邑道中，还能让丝瓜的颜色更绿。
炒至丝瓜全部软塌，最后加入剩下的蒜碎张鲁新，翻炒均匀即可出锅极品大太监。
御朱门?
- THE END -
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本文来源网络，如有侵权红土之王，请及时联系我们删除马成效，谢谢！李允熹
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