戒网瘾 主题班会总结

　　《戒网瘾 主题班会总结》
　　一、班会背景
　　随着互联网的普及，网络已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，网络成瘾现象日益严重，尤其是青少年群体，沉迷于网络游戏、社交媒体等，影响了他们的身心健康和学习生活。为了提高同学们对网络成瘾的认识，增强自我控制能力，我校于近日开展了以“戒网瘾”为主题的班会活动。
　　二、班会目标

提高同学们对网络成瘾的认识，了解其危害；
帮助同学们树立正确的网络观念，养成良好的上网习惯；
增强同学们的自我控制能力，抵制网络诱惑；
促进同学们的身心健康，提高学习效率。

　　三、班会内容

班主任发言

　　班主任首先对同学们进行了网络成瘾的危害教育，列举了沉迷网络导致的种种问题，如视力下降、睡眠不足、学习成绩下滑、人际关系紧张等。接着，班主任强调了戒网瘾的重要性，鼓励同学们树立正确的网络观念，自觉抵制网络诱惑。

同学们分享心得

　　同学们纷纷发言，分享了自己在上网过程中的心得体会。有的同学表示，自己曾经沉迷于网络游戏，导致学习成绩下滑，后来在老师和家长的引导下，逐渐戒除了网瘾；有的同学则表示，自己通过参加课外活动，转移了注意力，减少了上网时间。

专家讲座

　　为了使同学们更加深入地了解网络成瘾，我们邀请了心理专家为同学们进行了一场精彩的讲座。专家从心理学角度分析了网络成瘾的原因，并提出了相应的预防和治疗方法。讲座中，专家还与同学们进行了互动，解答了他们在上网过程中遇到的问题。

制定戒网计划

　　在专家讲座结束后，同学们分组讨论，制定了各自的戒网计划。计划内容包括：设定上网时间、选择有益的网络内容、参加课外活动等。同学们纷纷表示，将通过实际行动，努力戒除网瘾。

班级公约

　　为了营造良好的班级氛围，同学们共同制定了班级公约。公约内容包括：遵守国家网络安全法律法规、文明上网、不沉迷网络游戏、积极参加班级活动等。同学们纷纷表示，将严格遵守公约，共同维护班级和谐。
　　四、班会效果
　　本次班会活动取得了圆满成功，达到了预期目标。同学们对网络成瘾有了更深入的认识，增强了自我控制能力，为戒除网瘾奠定了基础。以下是本次班会活动的一些具体效果：

同学们对网络成瘾的危害有了更深刻的认识，纷纷表示要自觉抵制网络诱惑；
同学们制定了切实可行的戒网计划，为戒除网瘾提供了有力保障；
班级公约的制定，使同学们更加团结，共同维护班级和谐；
班级氛围更加积极向上，同学们的学习效率得到了提高。

　　五、总结
　　本次“戒网瘾”主题班会活动，使同学们对网络成瘾有了更全面的认识，增强了自我控制能力，为戒除网瘾奠定了基础。在今后的学习和生活中，我们将继续关注同学们的网络行为，引导他们树立正确的网络观念，养成良好的上网习惯，共同营造一个健康、和谐的班级氛围。